Face yoga is een holistische & natuurlijke training en verjongingstechniek waarbij een reeks van specifieke gezichtsoefeningen centraal staan. D.m.v. een reeks oefeningen gaan we de gelaatsspieren activeren, liften, versterken en vorm geven zodat je een jeugdigere look, een mooiere teint krijgt en je gezichtsspieren gaat aansterken.

Bovendien bevordert Face yoga de bloed- en lymfecirculatie en activeert het de huidvernieuwing. Ook de fibroblasten die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van collageen en elastine, krijgen een boost hetgeen zorgt voor een jongere, stevigere en vollere huid.

Het is een holistische ‘mind-body-face’ aanpak, gebaseerd op het principe dat wanneer je je goed voelt vanbinnen, je dat ook uitstraalt aan de buitenkant.

Iedereen kan face yoga doen ongeacht de leeftijd. De voordelen zijn ondertussen ook wetenschappelijk bewezen ~ NorthWestern University (2018) en resultaten zijn vrij snel zichtbaar wanneer je een gestructureerd dagelijks programma correct volgt.

Wat kan jij met Face yoga bereiken?

Omdat de gelaatsspieren kleiner zijn dan de spieren in ons lichaam vraagt het ook minder tijd om ze te versterken en te trainen. Met 10 min./dag juiste en efficiënte oefeningen kan je o.a. volgende resultaten verwachten:

  • Stevigere, strakkere huid en jonger uitziend gezicht
  • Vermindering of vervaging van rimpels
  • Een natuurlijk liftend effect over het gehele gezicht, hals en décolleté
  • Mooiere teint – gezonde gloed, heldere en egalere huid
  • Gelifte en vollere wangen
  • Strakkere kaaklijn en vermindering van dubbele kin en hamsterwangen
  • Vermindering van donkere kringen, wallen en vochtophopingen onder de ogen
  • Verbetering van hangende oogleden en kraaienpootjes
  • Minder diepe nasolabiale plooien en marionetlijnen
  • Gelifte mondhoeken en vollere lippen
  • Vermindering van spanning in het gezicht en betere symmetrie
  • Minder kaakpijnen, tandenknarsen en pijn in kaakgewricht
  • Meer energie en zelfvertrouwen
  • Betere algehele gezondheid en welbevinden
  • Collageen en elastine boost
  • Afvoer van afvalstoffen en betere lymfeflow
  • Betere houding
  • Gezondere ogen